fear-ogame | Дата: Пятница, 24.06.2011, 23:40 | Сообщение # 1 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3341
Статус: Offline
| http://itf.at.ua/publ/3-1-0-22
" Не тот велик, кто ни когда не падал, а тот велик, кто падал и вставал"
|
|
| |
fear-ogame | Дата: Пятница, 24.06.2011, 23:40 | Сообщение # 2 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3341
Статус: Offline
| Духовная приктика в Муа-тай
" Не тот велик, кто ни когда не падал, а тот велик, кто падал и вставал"
|
|
| |
fear-ogame | Дата: Пятница, 24.06.2011, 23:41 | Сообщение # 3 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3341
Статус: Offline
| Кикбоксинг ( Иванов А. )
Аннотация: Учебное пособие, рекомендовано Национальной федерацией кикбоксинга Украины для спортивных ВУЗов Украины и стран СНГ.
Издание 4-е, дополненное и переработанное.
Автор книги, Иванов А. - подполковник ВВС в запасе, черный пояс по кикбоксингу 3-й дан версии ИСКА. Тренер двух чемпионов мира.
В книге более 1000 высококачественных фото.
Предисловие Глава 1. Кикбоксинг и его дисциплины. Краткие исторические сведения о развитии мирового и отечественного кикбоксинга. Дисциплины кикбоксинга. Любительский и профессиональный кикбоксинг Экипировка Глава 2.Базовая техника Боевая стойка. Передвижения. Боевая дистанция. Классификация и тактическое применение элементов базовой техники Биомеханические основы движений кикбоксера Контактные поверхности и уровни их приложения Техника ударов ногами Техника подсечек. Техника ударов руками Техника защит Особенности выполнения базовой техники. Глава 3. Техника поединка Классификация и тактическое применение техники поединка Атакующие действия Ответные действия Встречные действия Особенности выполнения техники поединка Бой на дальней, средней, ближней дистанциях Глава 4. Тактика кикбоксинга Характеристика тактических действий. Планирование боя Совершенствование в тактике. Глава 5.Физическая подготовка кикбоксера. Развитие физических качеств Специальная физическая подготовка Глава 6. Психологическая подготовка кикбоксера. Задачи психологической подготовки. Развитие специализированных психических качеств у кикбоксера Развитие волевых качеств кикбоксера. Глава 7. Методика обучения и тренировки. Основные педагогические принципы обучения и тренировки Методы обучения кикбоксера Режимы освоения техники Основные методические приемы обучения технике кикбоксинга Методы тренировки кикбоксера Средства обучения и тренировки кикбоксера. Структура практических занятий Глава 8. Подготовка к соревнованиям. Спортивная форма Периодизация подготовки кикбоксера Планирование подготовки кикбоксера Приложения. Приложение 1. Комплекс упражнений разминки Приложение 2. Комплекс упражнений на растяжку ног Приложение 3. Последовательность завязывания пояса в кикбоксинге Приложение 4. Последовательность бинтования рук Приложение 5. Терминология названий элементов техники кикбоксинга Приложение 6. Фотоальбом. Список использованной литературы
" Не тот велик, кто ни когда не падал, а тот велик, кто падал и вставал"
|
|
| |
fear-ogame | Дата: Пятница, 24.06.2011, 23:43 | Сообщение # 4 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3341
Статус: Offline
| Правила кикбоксинга
" Не тот велик, кто ни когда не падал, а тот велик, кто падал и вставал"
|
|
| |
fear-ogame | Дата: Пятница, 24.06.2011, 23:47 | Сообщение # 5 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3341
Статус: Offline
| Сайт психологических исследований
" Не тот велик, кто ни когда не падал, а тот велик, кто падал и вставал"
|
|
| |